Почему человек скрипит

Содержание

Основные причины, почему люди скрипят зубами во сне

Зубной скрип во время ночного отдыха – не что иное, как синдром бруксизма.

Эта патология является непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры, в результате которой челюсти человека сжимаются, а верхний и нижний зубной ряд трется друг об друга.

Единой причины формирования бруксизма современная медицина до сих пор не обнаружила, однако ряд прямых либо косвенных причин может способствовать развитию такого состояния.

Почему во сне скрипит зубами взрослый человек

Статистические данные о количестве людей, страдающих от скрипа зубами во время сна, в зависимости от локализации исследований, методики исчисления и иных факторов существенно разнятся. Так, одни источники утверждают, что лишь около 3 процентов населения планеты страдает от этого синдрома.

Альтернативные исследователи показывают более внушительные цифры, колеблющиеся в пределах 15-20, иногда даже 40-50 процентов.

Реальные результаты искажаются особенностями патологии – она зачастую возникает во сне (у 3 из 4 пациентов с подтвержденным диагнозом), при этом сам человек не чувствует её внешних проявлений.

Также, большая часть случаев непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры проявляется лишь эпизодически, а не хронически, поэтому пациент не обращается за медицинской помощью даже в случае обнаружения проблемы близкими, родственниками, друзьями.

Стресс, депрессия, перенапряжение

Именно эти негативные факторы медики считают основной предпосылкой к развитию бруксизма. Ряд неврологических нарушений на фоне психоэмоциональных переживаний приводит также к нарушениям сна – бессоннице, СОАС-синдрому, иногда сомнамбулизму.

Теория об этих причинах подразумевает наличие нестойких динамических состояний, при которых вышеописанный синдром формируется как следствие внешних причин. Немаловажную роль здесь играет физиология – стресс, переживания, агрессия провоцирует ненормальное напряжение гладкой мускулатуры, в том числе сильное сжимание челюсти.

В ночной период времени организм начинает расслабляться, после чего формируется спазм мышечной ткани – она приходит в тонус, сокращается и создает внешние проявления бруксизма.

Еще одним патологическим моментом могут выступать длительные психофизические нагрузки – в отдельных структурах мышечных тканей накапливается аффективный заряд, провоцирующий судороги и непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры.

Стоматологические дефекты

Скрип зубов во время сна могут провоцировать внутренние причины, связанные с врожденными или приобретенными стоматологическими дефектами.

Неправильный прикус, плохо подобранные зубные протезы и иные проблемы выражаются в эпизодическом, но регулярном проявлении бруксизма.

Остеопатические патологии

В первую очередь речь идёт об остеохондрозе шейных отделов позвоночника, влияющих на близлежащие структуры. Также свой вклад могут внести родовые травмы и иные патологии опорно-двигательного аппарата.

Проблемы остеопатического спектра могут провоцировать развитие синдрома – это научно доказанный факт.

Приём тонизирующих и наркотических веществ

Зачастую человек даже не подозревает, что принимая определенные вещества, может спровоцировать развитие бруксизма.

В первую очередь причиной скрежета зубами у взрослых может быть прием: наркотиков, алкоголя, кофеина, используемым постоянно и бессистемно.

Кроме этого непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры потенцируют ряд антидепрессантов и снотворных препаратов.

Иные внешние и внутренние патологические факторы

Типичными причинами этой категории выступают черепно-мозговая травмы, серьезные нарушения носового дыхания, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хорея Гентингтона, энурез, эпилепсия, тремор, болезнь Паркинсона.

Причины скрипа зубами во сне у детей

Как показывает медицинская статистика, у детей часто проявляется скрип зубами во время сна, особенно с 1 года до 12 лет. В большинстве своём бруксизм такой формы вызван физиологическими причинами и лишь в редких случаях патологиями, аномалиями и болезнями, подробнее о лечении бруксизма у детей можете прочитать в нашей статье.

Прорезывание первых жевательных зубов

Данный этап развития малыша связан с сильным стрессом, нарушением его сна, иногда повышенной температурой и иными неприятными симптомами.

Классическая физиологическая причина стоматологического спектра заставляет слишком активно работать лицечелюстную область, что приводит к перенапряжениям жевательной мускулатуры и как следствие – непроизвольным её сокращениям ночью и формированию синдрома.

В большинстве случаев бруксизм в данной ситуации исчезает после первичной адаптации ребенка к появлению зубов – этот процесс занимает около одного месяца.

Гормональный дисбаланс — причина скрипа зубами во сне у подростка

Активный рост организма подроста и изменение его гормонального фона влечет за собой массу неприятных симптомов. В первую очередь это перестройка тела и психики.

Результатом может стать образование синдрома бруксизма, особенно в периоды стрессовых ситуаций, повышенных школьных нагрузок, занятий в дополнительных секциях, когда молодой организм попросту не успевает восстанавливать силы в полном объеме.

Негативные проявления в такой ситуации могут быть длительными, а сам скрежет зубами не проходить месяцами. В результате зубы, десна и ротовая полость подростка подвергается сильному износу, могут проявляться разнообразные осложнения, в виде гингивитов, формирования стойкого болевого синдрома в районе челюсти, шеи, спины и височных долей, мигреней.

Генетическая предрасположенность

Как показывают современные исследования, бруксизм чаще проявляется у детей, чьи родители страдали от данного синдрома ранее.

Глубинная причина предрасположенности связана с генетическим наследованием аномалий челюстно-лицевой системы, особыми нервно-психическими проявлениями, а также заимствованным темпераментом.

Методы лечения бруксизма

Лечение бруксизма – это комплексная терапия, включающая в себя устранение неприятной симптоматики синдрома, поиск и минимизация влияния причин формирования патологии, защиту от возможных осложнений (подробнее о лечении бруксизма у взрослых).

Основные мероприятия включают в себя:

Использование капы. Специальное приспособление, выполненное по индивидуальным параметрам стоматологом из резины либо пластика, устанавливается в ротовую полость на ночь и защищает зубной ряд от повреждения во время скрежетания зубами. Кроме этого устройство уменьшает вероятность непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры;
Стоматологические услуги. Профессиональный врач-стоматолог может помочь решить проблемы с дефектом прикуса, поставить дентальный имплантат, произвести избирательное шлифование зубного ряда и совершить иные действия направленные на устранение стоматологических проблем, которые могут выступать катализатором развития бруксизма;

Лечение остеопатических патологий. Терапия в данном случае направлена на нормализацию работы позвоночника, избавление от остеохондроза и восстановление обменных процессов в околопозвоночных мышцах. Все эти действия помогут избавиться от потенциальных причин синдрома, если остеопатия выступает главным провоцирующим фактором развития бруксизма;
Психотерапию. Эффективный универсальный механизм борьбы с психологическими причинами синдрома. Человек на регулярных сеансах приобретает навыки расслабления, а благодаря альтернативным методикам (гипноз, акупунктура) может полностью избавиться от проблемы.

Профилактические мероприятия

Профилактические мероприятия против бруксизма включают в себя:

Отказ от вредных привычек, а также употребления наркотиков и алкоголя;
Выработку оптимальных суточных ритмов. Вставать и ложиться нужно в одинаковое время, спать желательно не менее 8 часов, при этом организовать отход к ночному отдыху не позднее 22 часов вечера. На протяжении дня человеку рекомендуется средняя и умеренная физическая нагрузка, вечером нужно ограничиться легкой пешей прогулкой;
Релаксацию. Именно этот механизм считается наиболее эффективным против стрессов и депрессий – главных причин формирования синдрома. Не вступайте в конфликты, откажитесь от ночных сеансов просмотра фильмов, вечером принимайте теплые ванны, занимайтесь йогой и ароматерапией, осваивайте техники самомассажа;
Приём поливитаминов. Витаминно-минеральные комплексы необходимы для поддержки организма и иммунитета как общеукрепляющее средство;
Контроль состояния здоровья. Регулярно посещайте врачей для профилактического осмотра, обязательно пролечивайте до конца хронические и острые заболевания.

Источник: http://pravilasna.ru/narusheniya-sna/bruksizm/pochemu-lyudi-skripyat-zubami-vo-sne.html

Почему человек скрипит зубами во сне

Почему человек скрипит зубами во сне? Ночью, находясь в тишине рядом с человеком, который страдает «бруксизмом», можно услышать неприятные странные звуки. Они мало на что похожи и при описании их тяжело с чем-то сравнить. Многим мешает заснуть этот необычный скрежет, а кому-то всё равно.

Ученые до сих пор не могут точно сказать чем вызвано такое явление в организме человека. Причин может быть очень много. Справится с этим можно и нужно, главное вовремя обратиться к специалисту. Иначе можно сильно испортить зубную эмаль, а люди рядом с вами просто не смогут заснуть.

Почему же человек скрипит зубами во сне, давайте разберем.

Нарушение фаз сна

Исследователи, занимающиеся отслеживанием фаз человеческого сна утверждают, что неправильная последовательность периодов сна или недостаточная глубина может способствовать появлению скрипа зубами в ночное время.

Установлено, что у человека есть фаза быстрого и медленного сна. В норме они должны чередоваться друг за другом, но есть люди у которых отсутствует фаза быстрого сна, это тоже считается вариантом нормы.

Просто эти люди не помнят своих снов, по их словам, им просто ничего не снится.

Так вот, в фазу быстрого сна человеческий мозг обрабатывает полученную за день информацию, что-то удаляет, а что-то перемещает в долгосрочную память. Именно в эту фазу сняться сны, то есть подсознание вырывает куски из реальности и пытается их сопоставить.

В этот период наблюдается усиленный скрип зубами, он сопровождается обычно вращением глаз, сердце немного учащает свой ритм, короче говоря всё происходит как в обычной дневной деятельности организма, только сознание отдыхает и не функционирует, поэтому очень тяжело контролировать скрип зубами. Для того, чтобы избежать развития нарушений, нужно обратится к сомнологу и он пропишет успокаивающие лекарства, нормализующие процесс сна и бодрствования, которые будут способствовать выработке гормона сна триптофана. Он гарантирует лёгкое засыпание, глубокий сон, и бодрое утро.

Стрессовое состояние

Нервное напряжение может способствовать появлению «бруксизма». Если человек подвержен частым стрессам и не умеет расслабляться, подсознание во время сна может копировать напряженное состояние ночью. Для того, чтобы избежать подобного явления следует научиться расслаблению перед сном.

Этому способствует принятие тёплого душа перед сном, можно выпить слабое успокаивающее, сделать медитацию или провести аутотренинг. Последние два являются самыми эффективными. Они не только помогут уснуть крепким сном, но и утром вы будете чувствовать себя просто замечательно.

Перед сном не стоит думать о неразрешённых проблемах или волнениях уходящего дня, нужно отпустить все мысли и просто спокойно подышать. В данном случае «бруксизм» не нуждается в специальном лечении. Нужно просто убрать из жизни человека источник стресса, разобраться чем он вызван и решить проблему.

Сон это неотъемлемая часть жизни любого человека, в это время весь организм должен отдыхать и набираться сил на предстоящий день. Для этого есть очень много способов. Например релаксирующее дыхание на счёт. Попробуйте и проблема испарится сама собой.

Неправильный прикус

Вот в этом случае стоит задуматься над тем, как убрать основную проблему, а затем и ее последствия в виде ночного скрипа зубами.

Челюстной и мышечный аппарат может быть врожденно неправильно сформирован, поэтому у таких людей кроме «бруксизма», может наблюдаться ночной храп из-за неправильного строения гортани, воздуху очень тяжело поступать и при прохождении через горло издаются ужасные звуки. В данном случае может помочь только операция. Так как без хирургического вмешательства тут не удастся обойтись.

Ночные кошмары

Человека могут мучить страшные сны. Одни просыпаются из-за этого и долго не могут уснуть, другие переживают неприятные эмоции во сне, что вызывает постоянный скрип зубами. Избавится от ночных кошмаров достаточно сложно. Нужно обязательно разобраться от чего они возникают.

Причина может быть в постоянном времяпровождении перед компьютером или телефоном.

Если пользоваться техникой за два часа до сна, или использовать из без света, нервная система перевозбуждается и уснуть становится трудно, а если это получается сделать, то сон плохой по качеству и неглубокий.

Ещё кошмары могут сниться от того, что человек любит посмотреть ужастики на ночь, хотя является очень эмоциональным. Восприимчивые люди очень подвержены пропускать через себя каждый мучительный фильм, подсознание просто не выдерживает и проявляет напряжение в виде скрипа зубами во время сна.

Это неконтролируемое действие извещает о том, что сознание не способно переработать такое количество отрицательной информации. Нужно ограничить время пребывания в виртуальном мире, больше быть в живом, читать книги, ходить на прогулки, общаться не в сети, а в живую.

Тогда всё обязательно будет хорошо и в теле и в душе.

Ночное недержание мочи

Ночной энурез может быть одной из причин «бруксизма». Когда подсознание понимает что нужно справить малую нужду, сознание ещё не успевает прийти, и человек начинает бессознательно скрипеть зубами. Справится с этим бывает очень трудно, так как нужно устранить основную причину.

Попробуйте не пить на ночь много воды, обязательно справляйте нужду перед сном и таких проблем не должно больше возникать. Днём можно пить мочегонные средства, для того, чтобы убрать из организма лишнюю жидкость, которая может вызывать отёки и мешки под глазами после ночного сна.

Лучшим способом будет обратиться к специалисту, он поможет выявить причину и назначит адекватное лечение.

Источник: https://pochemu24.ru/zdorove/pochemu-chelovek-skripit-zubami-vo-sne/

Почему человек скрипит зубами во сне: бруксизм у взрослых и детей

Бруксизм – это непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры, которое сопровождается сжиманием челюстей и скрежетанием зубами. У детей до 7 лет данная патология встречается довольно часто, что легко объясняется неправильным прикусом из-за отсутствия коренных зубов. В других случаях бруксизм представляет собой лишь симптом, который может служить проявлением какого-либо заболевания.

Нелеченый бруксизм у взрослых может приводить к быстрой стираемости зубной поверхности, повышенной чувствительности зубов и образованию дефектов.

Почему человек скрипит зубами во сне? Причин для данного состояния множество, а вот поставить правильный диагноз способен только специалист. Занятие самолечением ни в коем случае не должно расцениваться вами как правильное решение!

Причины бруксизма

Скрежетание зубами во время сна или бодрствования существенно снижает качество жизни человека. И, несмотря на то, что бруксизм часто является следствием эмоциональных переживаний, все же стоит ставить на превалирующие места именно органические причины его возникновения:

Неврогенная теория. Скрежет зубами во сне может быть проявлением болезни Паркинсона, эпилепсии или хореи Гентингтона. Часто бруксизм сочетается с сомнамбулизмом, ночными кошмарами, приступами апноэ;
Стоматологическая теория, которая включает в себя аномальное строение зубочелюстного аппарата, неправильный прикус и заболевания зубов, артроз височно-нижнечелюстного сустава, неправильная установка скобок и брекетов;
Бруксизм как физиологическое явление. Он встречается более чем у 50% детей в период роста молочных зубов, что связано с еще не сформовавшимся прикусом. Как правило, с возрастом патология проходит самостоятельно;
Черепно-мозговая травма;
Злоупотребление алкоголем, употребление наркотических веществ;
Нерациональный прием лекарственных препаратов (антидепрессанты, снотворные и т.д);
Неправильное питание. Дефицит витаминов группы B негативно сказывается на неврологическом статусе, ухудшает иннервацию нервных и мышечных волокон, что может приводить к спазму жевательной мускулатуры;
И, наконец, самая частая причина – нервное перенапряжение. Состояние хронического стресса, физическое и умственное истощение играют большую роль в развитии многих патологий, в том числе и бруксизма.

Классификация

Бруксизм делится на 2 вида:

Дневной. Встречается не так часто, как ночной вид, потому что в состоянии бодрствования люди обычно способны контролировать жевательную мускулатуру. Дневной бруксизм — это ни что иное как проявление невротического расстройства. Нестабильное психоэмоциональное состояние приводит к непроизвольному скрежету зубов. Чтобы хоть как-то улучшить свое самочувствие люди начинают грызть ручки, ногти или губы;
Ночной. Скрип зубами во сне у взрослых также не исключение для психогенной природы заболевания. За ночь человек может испытать на себе несколько приступов бруксизма, однако с утра ничего такого, конечно, помнить не будет. Последствия постоянного скрежетания также не всегда проявятся быстро, иногда люди годами ходят и даже не подозревают, что ночью у них начинаются приступы. Безобидным это патологическое состояние не назовешь, так как постоянное механическое повреждение и скрежетание зубов приводит к быстрому их истончению и формированию дефектов.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Всегда ли ментизм является признаком шизофрении?

Как в первом, так и втором случае лечение не отличается. Однако ночной бруксизм требует комплексного подхода к его терапии — человек не способен контролировать скрежет зубов во время сна.

Симптомы

Приступ бруксизма возникает внезапно и может длиться до 15 секунд. За ночь его повторение многократно. Во время приступа меняется дыхание, пульс и артериальное давление, что может влиять на появление ночных кошмаров. Со временем начинается зубная боль, истончение эмали и клиновидные дефекты.

Человека мучает повышенная чувствительность зубов к горячим или холодным блюдам, головная боль, сонливость, слабость и головокружение. Нередко люди обращаются к врачам по наставлению родственников, так как сами они даже и не подозревают о своей особенности.

Частая травматизация слизистой полости рта, языка, щек приводит к воспалительным реакциям – гингивитам, глосситам, стоматитам.

Почему ночью взрослые скрипят зубами, если у них нет никакой органической патологии? Стресс.

Человек не в состоянии себя контролировать во время сна, а загруженность головного мозга новой информацией не дает полноценного отдыха организму.

Помимо болевого синдрома человека будет беспокоить раздражительность, злость или наоборот апатия и бессилие. Что интересно, это может как провоцировать новый приступ бруксизма, так и быть его следствием.

Диагностика

Врачом собирается тщательный анамнез, выслушиваются жалобы, выявляется наследственность и наличие вредных привычек. Затем сдается анализ крови и мочи для опровержения воспалительного процесса. Обследование пациента с бруксизмом всегда носит комплексный характер.

В зависимости от сопутствующих жалоб человеку рекомендуется пройти консультацию у невролога, остеопата, психолога, стоматолога, гастроэнтеролога. Невролог выпишет направления на ЭЭГ, РЭГ, КТ головного мозга для исключения органической патологии со стороны головного мозга. Стоматолог осмотрит полость рта, оценит состояние зубов, прикус.

Даже если патология носит не стоматологический характер, консультация у зубного врача необходима, так как во время эпизодов бруксизма травмируются как зубы, так и близлежащие мягкие ткани. Гастроэнтеролог выявит нарушения со стороны ЖКТ (если таковые имеются).

Любой воспалительный процесс в желудке и кишечнике замедляет всасывание витаминов, что приводит к чрезмерному спазму жевательной мускулатуры. Психолог оценит психоэмоциональное состояние пациента.

Лечение

Вылечить бруксизм полностью можно, если назначается комбинированное лечение. Редко когда он протекает изолированно от невротических расстройств, поэтому не стоит забывать и о состоянии психического здоровья.

У детей до 7 лет скрежетание зубов является физиологичным, поэтому лечение, как правило, не проводится.

Бруксизм у взрослых требует применения медикаментозных препаратов, стоматологических манипуляций и физиотерапевтических методов.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Основные формы синдрома Капгра: симптомы и лечение

Реставрация зубов считается оправданной только в том случае, если причина патологического состояния была выявлена и устранена. Иначе она не имеет никакого смысла.

Соответственно, в зависимости от причины проводится противосудорожная терапия, лечение антидепрессантами, транквилизаторами, седативными средствами, нейролептиками.

Дополнительно назначаются витаминные комплексы с большим содержанием витаминов группы B, магния.

При проблемах невротического характера должны быть проведены сеансы у психолога или психотерапевта, аутотренинг, поведенческая терапия. В настоящее время при бруксизме зарекомендовал себя гипноз, который дает хорошие результаты из-за его высокой эффективности.

Профилактика

Как только вы получили необходимую терапию и избавились от надоедавших приступов, не забывайте о грамотной профилактике, чтобы бруксизм снова не застал врасплох:

Следите за прикусом, как можно меньше сжимайте зубы без надобности в течение дня;
Занимайтесь спортом, йогой и плаваньем. Спорт оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние и снимает стресс;
Больше времени посвящайте прогулкам на свежем воздухе;
Отдайте предпочтение травяным чаям вместо кофейных напитков;
Начните правильно кушать. Употребляйте больше молочной продукции, овощей, фруктов. Если вы не знаете, как грамотно составить себе стол, обратитесь к диетологу. Он поможет скорректировать меню;
Меньше обращайте внимания на плохие вещи, избегайте стресса;
Откажитесь от алкоголя и курения. Вредные привычки оказывают негативное влияние не только на нервную систему, но и на весь организм в целом;
Чаще делайте перерывы во время работы, не изматывайте себя;
Необходимо вовремя лечить сопутствующие заболевания;
В целях профилактики, особенно осенью и весной пропивайте курс витаминов. Однако их применение обязательно должно быть оговорено с врачом.

Прогноз

Несмотря на то, что бруксизм – это очень неприятный симптом, избавление от него не предоставляет особой трудности, если вас ведет грамотный врач-специалист.

Во время лечения обязательно соблюдайте все рекомендации, старайтесь следить за состоянием своих зубов. При вновь возникающих зубных болях без видимой на то причины поход к врачу считается обязательным.

Следите за своим здоровьем и будьте счастливы!

Источник: https://opsihoze.ru/psihicheskie-sindromy/bruksizm-pochemu-chelovek-skripit-zubami-vo-sne.html

Что такое бруксизм

Довольно актуальной проблемой на сегодняшний день, с которой обращаются пациенты к врачам, является вопрос, почему человек скрипит зубами во сне.

Синдром довольно неприятный не только для пациентов, но и для докторов, поскольку выявить конкретные причины бруксизма у взрослых и детей так и не удалось, существует лишь несколько теорий происхождения этой патологии.

Сегодня будет рассказано о проблеме подробнее, какими симптомами она сопровождается, почему может возникать, и каковы основные методы борьбы.

Проявления бруксизма

Многие люди считают, что скрежет зубами во сне появляется на нервной почве, но врачебная статистика гласит, что синдром отмечается не менее чем у 1–3% населения планеты, а факторы, провоцирующие его, могут быть различными.

Чаще всего проявляется скрип зубами во сне, но случаи дневного скрежетания также регулярно регистрируются докторами. Обычное скрипение зубами отличается от протекания бруксизма, но провести между ними черту довольно проблематично.

Для этого применяется электромиография – процедура регистрации электрической активности мышечной ткани рта, при помощи чувствительных датчиков.

Но прежде чем приступать к обследованию, стоит прислушаться к собственному организму.

Важной особенностью заболевания бруксизм считается бессознательное скрежетание зубами, человек может не догадываться о проблеме, пока ему не расскажут о ней близкие.

Каковы симптомы скрипа зубами во сне:

стесывание жевательной поверхности моляров, вызванное постоянным травмированием, изменение формы и размера коронки (появление шероховатостей, неровностей, укорочение);
формирование болезненных участков слизистой рта, язвочек, появляющихся в результате закусывания щек;
боль в области шеи, скрип и щелки, различаемые в районе челюстного сустава;
головные боли, звон в ушах и голове;
чувство неполноценного отдыха, разбитости и слабости по утрам;
стресс, склонность к депрессии;
сонливость днем, поскольку зубной скрежет ведет к нарушениям сна и бессоннице;
чувствительность и раздражение глазных яблок, светобоязнь.

Скрежет зубами ночью происходит в несколько этапов, которые называют приступами – в это время наблюдается сильный спазм жевательных мышц рта, человек крепко сжимает челюсти и одновременно двигает ими, от чего слышится громкий скрежет.

Жевательные поверхности моляров в этот момент сильно сжаты между собой, что и вызывает их постепенное повреждение.

Также приступ ночного бруксизма сопровождается замедлением сердечного ритма, снижением уровня артериального давления, нарушением дыхания, со временем у больного наблюдаются симптомы апноэ (неконтролируемых остановок дыхания).

Изменение внешнего вида зубов при бруксизме

Приступ может длиться от 3–5 секунд до нескольких минут подряд. Особенно пугает синдром молодых родителей, когда скрипят зубами во сне дети – хотя многие считают, что это пройдет произвольно к 7–8 годам (а часто так и происходит), ребенка лучше показать врачу.

Причины патологии

Причины неконтролируемого ночного стискивания зубов врачи разделяют на несколько групп, каждая имеет свою этиологию. Неправильно считать, что в основе бруксизма лежит только неуравновешенная нервная система, факторы, провоцирующие скрежет зубов во сне, могут быть различными.

Воспаление нижнечелюстного сустава

Так, называется патологический воспалительный процесс, локализующийся в костно-хрящевой ткани сустава, отвечающего за нормальную подвижность челюстей.

Закончиться он может плачевно, если вовремя не обратить внимания на проблему – заболевание на начальных стадиях сопровождается щелканьем во время закрывания и открывания рта, иногда челюсть «закусывает» во время зевания или пережевывания больших кусков твердой пищи.

Тяжело рассматривать воспаление как первопричину бруксизма, поскольку хроническая форма патологии челюстей только усиливает нервную импульсацию, стимулируя внезапные спазмы жевательных мышц.

Происходит сокращение мышц, челюсти начинают непроизвольно двигаться, человек сильно сжимает зубы во сне, слышится громкий скрежет.

Так, замыкается круг – пока больной не избавится от хронического воспаления в суставе челюсти, будет проявляться мышечный спазм, виновник бруксизма, поэтому лечение должно быть комплексным.

Воспаление челюстного сустава сопровождается не только мышечным спазмом, но и болевым синдромом

Неврологические проблемы

Если люди ночью скрипят зубами, скорее всего, подобные симптомы, основанные на нервных расстройствах, наблюдаются и днем. Просто во сне перегруженная нервная система неспособна полностью отключиться, человек не расслабляется и, как следствие, скрипит зубами. Данное состояние имеет свои особенности:

Аномалии положения зубов

фаза активного сна, которая сопровождается быстрым движением глазных яблок и мышечными подергиваниями, совпадает со сжатием зубов;
по причине регулярных стрессовых и конфликтных ситуаций развивается не только бруксизм, но человек начинает храпеть, вертеться и разговаривать во сне;
пациент, который стучит зубами во сне, в дневное время проявляет повышенную тревожность и нервную возбудимость – в момент волнения может сильно сжимать челюсти, грызть ногти, карандаши или ручки.

Проблема часто проявляется у беременных женщин, особенно если в период вынашивания плода будущая мать слишком волнуется. Если признаки бруксизма демонстрирует малыш 4–5 лет, его необходимо показать психологу – возможно, проблема связана с адаптацией в детском саду, критическим переходным возрастом и прочими причинами.

Стоматологические проблемы

Если грудничок скрипит зубами по ночам, вряд ли это спровоцировано кариозным процессом или патологическим состоянием десен. Скорее, проблема возникла по причине аномального развития челюстей либо прочими факторами (у подростков, взрослых и пожилых людей), такими как:

несъемные протезы, которые некачественно изготовлены или не подогнаны по размеру;
затрудненное прорезывание зубов мудрости (восьмых моляров);
неправильный прикус;
не отрегулированные брекет-системы, которые слишком плотно сжимают зубы либо, наоборот, давно не подтягивались у ортодонта;
некачественно установленные имплантаты, вызывающие травмирование мягких тканей десен и развитие острого воспалительного процесса.

В такой ситуации больному, который хочет вылечить бруксизм, стоит обратиться к стоматологу и врачу-ортодонту, для обследования и выявления причины.

Издавна существовало мнение – для того чтобы перестать скрипеть зубами во сне, нужно избавиться от глистов, особенно эта теория распространена среди родителей детей, страдающих от проблемы. Пожилые люди советовали бороться с патологией у ребенка с помощью отвара тыквенных семян и чеснока, объясняя наличие симптома глистными инвазиями.

При заражении глистами человек становится нервным, именно по этому признаку раньше «распознавали» бруксизм, не догадываясь об истинных причинах патологии

В официальной медицине на сегодняшний день не находится никаких фактов, прямо подтверждающих такую теорию развития бруксизма, существуют лишь отдельные моменты, которые связывают эти два заболевания:

при заражении глистами человек становится нервным, раздражительным, плохо спит, а день проводит в полусонном состоянии – эта черта характерна также и для бруксизма;
если в организме ребенка или взрослого завелись гельминты (в частности, кишечной группы), начинается острая нехватка витамина группы В12, что приводит к ухудшению функционирования нервно-мышечной системы. А это выступает прямым фактором, провоцирующим дисфункцию жевательной мускулатуры;
при глистной инвазии, помимо недостатка в организме витамина В12, может развиться железодефицитная анемия, влияющая на глубину и качество сна. На фоне таких проблем могут начаться приступы мышечных сокращений и судорожного состояния в области челюстного сустава.

Поэтому грешить только на заражение глистами людям с признаками бруксизма, не стоит, необходимо комплексное обследование организма.

Причины скрипа зубами у детей

Как лечить бруксизм у ребенка – зависит от первопричины проблемы, а их может быть несколько: чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка ребенка в детском саду, школе – синдром отмечается у детей, которых родители отдают во множество секций и кружков, не догадываясь о негативных последствиях хронической усталости, аномальное строение челюстных костей и скелета лица, неправильный прикус, увеличение аденоидов.

Нередко ребенок начинает стучать и скрипеть зубами, когда спит, если он длительно переносит какое-либо инфекционное заболевание.

Многие родители замечают первые признаки бруксизма у малышей в период отлучения их от бутылочки и соски.

Также часто первопричиной синдрома становится наследственность – если один из родителей страдал от бруксизма в детстве, патология может передаться ребенку в 80% случаев.

Некоторые врачи, к которым обращаются за помощью родители малыша, страдающего скрежетанием зубами, направляют их к неврологам, на предмет выявления признаков эпилепсии

Такой подход не совсем обоснован, с научной точки зрения, поскольку исследования, изучающие взаимосвязь между данными патологиями, дали следующие результаты:

если вы скрипите зубами – наверняка разговариваете или ходите во сне;
бруксизм не сопровождается обморочным состоянием и внезапным отключением сознания, хотя имеет взаимосвязь с симптомами в прошлом;
судорожное состояние, которое характерно для бруксизма и эпилепсии, не имеет общей этиологии.

Чтобы избавиться от бруксизма, наблюдающегося у 2–3 годовалого ребенка, необходимо вылечить его гиперактивность – именно эта патология сопровождает бруксизм в возрасте, когда малыш активно начинает ходить и разговаривать.

Лечение бруксизма будет проходить тем успешнее, чем раньше было выявлено заболевание. Также эффект терапии зависит от времени и причин развития, характера протекания и сопутствующих патологий.

Не следует поддаваться панике, если симптомы бруксизма проявляются редкими приступами, продолжительностью не дольше 10 секунд подряд – тогда это можно отнести к естественной реакции нервной системы на стрессовые ситуации.

Нужно уточнить, что детский бруксизм может пройти самостоятельно к 7-8 годам, проблему же у взрослого человека обязательно нужно выявлять и подвергать адекватной терапии. Основные терапевтические методы предполагают следующие меры:

Устранение всех существующих проблем стоматологического плана и дефектов прикуса. Сюда же можно отнести исправление некачественных протезов, имплантатов и брекет-систем.
Изготовление специального устройства, оберегающего зубы от преждевременного стирания и раскалывания – капы. Оно изготавливается из мягкого пластика и фиксируется между зубными рядами, притом что помогает уберечь моляры от повреждений, само заболевание оно не излечивает.
Насытить организм витаминами группы В, микроэлементами кальцием, магнием – так можно снизить уровень судорожного синдрома жевательных мышц во время сна.
Научиться расслаблению. Поскольку причиной бруксизма часто выступает нервное перенапряжение, необходимо регулировать уровень эмоциональной возбудимости. Перед сном стоит принять теплую ванну, послушать успокаивающую музыку, почитать интересную книгу. Многим пациентам помогают посещения психолога, где врачи обучают основам преодоления стрессов и конфликтов.
Давать челюстям отдыхать. Во время ночного сна и стрессовых ситуаций днем необходимо держать челюсти в разомкнутом состоянии в те периоды, когда они не заняты пережевыванием пищи.
Не есть перед сном и отучить от этой привычки ребенка.
Обсудить с малышом его проблемы, если они являются причиной скрежетания зубами по ночам. Также не стоит разрешать ему играть в подвижные игры на ночь, участвовать в борьбе и прочих шумных мероприятиях. Лучше почитать книгу или посмотреть добрый мультфильм.

В любом случае необходимо отрегулировать режим дня, стараться вовремя ложиться и вставать. Чтобы снизить напряжение челюстного сустава, можно прикладывать компрессы – смочить махровое полотенце теплой водой и держать до тех пор, пока не придет облегчение.

На протяжении всего лечения бруксизма необходимо посещать стоматолога и следить за состоянием зубов в динамике, во избежание проблем

Если у человека скрипят и стучат зубы, а он не обращает на это внимания, последствия могут быть плачевными – это расшатывание зубных коронок и их переломы, кариозные поражения, повышенная стираемость, спазмы в висках и лицевых мышцах, формирование неправильного прикуса. Также пациент с бруксизмом чувствует себя психологически дискомфортно, особенно когда ему приходится спать в гостях у посторонних людей, поэтому избавиться от скрипа зубов во сне – значит, не только решить большую проблему, но и приобрести внутреннее спокойствие.

Как видно, скрежетание зубами во время ночного сна – непросто причина дискомфорта для самого человека и неудобство для членов семьи, но и сигнал о присутствующих в организме проблемах.

Поскольку специфического лечения бруксизма на сегодняшний день не существует, терапия может быть длительной и сложной, зависящей от первопричины проблемы и тяжести клинических симптомов.

Больному может понадобиться консультация гастроэнтеролога, невропатолога, остеопата, психолога, инфекциониста и прочих узких специалистов.

Источник: https://stomaportal.ru/bolezni/chto-takoe-bruksizm

Почему человек начинает скрипеть зубами во сне: какие причины патологии у взрослых и детей, как лечить

Если верить официальной статистике, то приблизительно 50% жителей Земного шара, в тот или иной жизненный период сталкивались с таким необычным феноменом, как ночной скрип зубами. В основном такая проблема возникает у детей и женщин, мужчины подвержены значительно реже. В медицинской терминологии непроизвольный скрежет во время сна принято называть бруксизмом.

Редко это явление носит систематический характер и наносит существенный ущерб организму, но в случае, если ночной скрежет не исчезает долгое время, то это повод забить тревогу. Постоянный характер скрипа зубами чреват разрушением зубов и стиранием эмали, а ещё изменением прикуса и головными болями.

Какую опасность представляет бруксизм для человека?

Все врачи в один голос утверждают, что нельзя упускать из вида даже самые незначительные неполадки в организме, ведь, как известно, серьёзные заболевания начинаются именно с малозаметных симптомов. Так и с бруксизмом. Он может быть предвестником сложных патологий, которые с трудом поддаются лечению.

Взрослые и дети, страдающие скрипом во время сна, имеют огромный риск заработать кариес, различные заболевания полости рта. Почему это происходит? У больных развивается повышенная чувствительность зубов вследствие нарушения целостности эмали. Беспокоящая не один год проблема, изнашивает жевательные органы под самые корни, то же самое происходит и с зубными протезами.

Постоянный скрип во сне ведёт к тому, что зубы расшатываются и становятся хрупкими, а края дёсен существенно смещается. А также бруксизм косвенно влияет на деформацию височно-нижнечелюстного сустава из-за постоянного пребывания мышц в напряжённом состоянии.

На рентгеновских снимках отмечается смещение головки сустава. Большой вред скрип во сне наносит и суставному диску, связывающему кости для улучшения конгруэнтности подвижного костного сочленения.

Одним из серьёзных последствий скрежета зубов может быть временная остановка дыхания — апноэ.

Психоэмоциональные сбои дадут знать о себе, если вовремя не диагностировать бруксизм, всё потому, что нервная система взрослого или ребёнка не имеет возможности полноценно восстановиться из-за плохого сна.

Накопившаяся усталость в совокупности с психическими расстройствами — прямая дорога к хронической депрессии. В такой ситуации страдают все члены семьи.

Можно только представить какой эмоциональный дискомфорт ощущает женщина, не в силах помочь своему взрослому мужу, справиться с тяжёлыми последствиями скрипа во сне.

Причины, вызывающие скрип зубами во сне

Причины, по которым дети и взрослые начинают скрипеть зубами, разнообразны. Выделяют 4 основные группы, провоцирующих бруксизм, факторов:

Отсутствие возможности выплеснуть накопившееся нервное напряжение, а также острые переживания. Взрослые могут скрипеть зубами из-за болезненных потрясений таких, как смерть близкого родственника, прохождение воинской службы, нападение хулиганов, разрыв со второй половинкой, проигрыш в азартных играх. Неокрепшая детская психика может отреагировать бруксизмом на просмотр фильмов ужасов, компьютерные игры, ссоры с родителями и друзьями, предстоящие экзамены. Бывает так, что человека сильно раздражает какой-то факт, но выразить возмущение он не имеет возможности в силу характера или нежелания создавать конфликтную ситуацию. Изо дня в день напряжение будет нарастать, и как итог, может вылиться в ночной скрип зубами.
Зубочелюстные аномалии и неправильный прикус. Распространённые причины зубного скрипа. Бруксизм нередко настигает тех, у кого имеются дефекты строения лицевого скелета и нарушен прикус. Патологии суставов, которые соединяют височную кость с нижней челюстью, могут выступать спусковым механизмом в развитии бруксизма, но врачи склонны предполагать, что эти причины, как раз-таки следствие этого заболевания. Неудачно установленные пломбы могут взывать звуки, похожие на скрип. Когда наступает активная фаза сна, человек непроизвольно напрягает мышцы, и пломбы начинают тереться друг о друга, создавая скрип. Иногда появлению бруксизма способствует обширная реставрация или установка коронок. Чтобы избежать подобных осложнений, ортопеды предлагают установку временных конструкций. Если пациенту поставлены виниры на передние зубы, ему следует несколько недель перед сном надевать специальные ночные каппы и суставные шины.
Наследственность. Не исключено, что скрежет зубами по ночам может передаться от родителей к детям.
Глисты. В обществе сложилось мифическое представление о том, что скрежетание зубами может свидетельствовать о наличии гельминтов. Однако, в подавляющем большинстве эпизодов, такая версия не находит подтверждения медицинскими работниками, а причина отклонения кроется в эмоциональных факторах и проблемах с зубами.

Среди других причин, вызывающих бруксизм у взрослых можно выделить:

Чрезмерное употребление алкоголя
Никотиновая зависимость
Приём наркотических веществ
Злоупотребление кофе и энергетическими напитками
Эпилепсия
Болезнь Паркинсона

Симптомы бруксизма

Пациентов, не подозревающих, что они по ночам начинают скрипеть зубами, могут насторожить следующие симптомы:

Спазмирование жевательных мышц
Ощущение комка в горле и лёгкое покалывание
Боль в области челюсти
Болезненность височно-нижнечелюстных суставов
Боль в голове сразу после пробуждения
Ощущение прострелов и покалывания в голове
Мигрень
Боль, локализующаяся в лицевых мускулах и нервах
Чувство тяжести и боли в плечах, шее, спине
Боль или звон в ушах
Ощущение невыспанности, чувство разбитости
Бессонница
Сонливость в течение дня
Депрессивное состояние, апатия, нервное напряжение
Снижение аппетита
Повышенная чувствительность зрительного аппарата

Симптоматическая картина заболевания имеет свою специфику. Посреди ночи неожиданно раздаётся скрип зубами, продолжающийся от нескольких секунд до нескольких минут. Такие приступы могут возникнуть несколько раз в течение сна.

Постановка диагноза, как правило, основывается на анамнезе больного. Помимо основного симптома, пациент может сообщить врачу о суставных и мышечных болях в районе нижней челюсти.

На очном осмотре не всегда обнаруживаются видимые нарушения, однако, при хронической форме болезни отмечается кариозное поражение зубов и воспаление в периодонтальных тканях.

Стирание эмали связано с травматизацией жевательных органов в период статического сокращения нижней челюсти.

В медицинских учреждениях, имеющих материально-технические возможности, могут провести полисомнографический анализ. Его целью является регистрация особенностей спастических сокращений жевательных мышц. Помимо того, такое диагностирование призвано исключить наличие эпилепсии, как возможной причины скрипа зубов.

Как помочь человеку, который начал скрипеть зубами во сне?

Устранение зубного скрипа во время сна следует начать с купирования неприятных симптомов. Ношение каппы и трейнера — одна из первых рекомендаций, которую может дать доктор для лечения бруксизма. В запущенных случаях справиться с проблемой призваны расслабляющие лекарственные препараты, оказывающие парализующее действие на мышцы рта.

Дальнейшая стратегия лечения напрямую зависит от причин, почему человек сжимает зубы по ночам. Если это связано с нервным напряжением, то лечебная методика будет направлена на борьбу со стрессом. В ситуациях, когда отклонение формируется из-за неправильного привкуса, необходима консультация стоматолога. Не будет лишним визит к ортодонту, ортопеду, а по необходимости и к врачу-имплантологу.

Чтобы забыть про скрип во сне, нужно тренировать челюстные мышцы и учиться расслаблять челюсть. Для этого надо выполнять такие рекомендации:

Включать в свой рацион твёрдые продукты. Баранки, сухари, твёрдые овощи и фрукты отлично подойдут для нагружения челюсти.
Постоянно контролировать, чтобы челюсть не находилась в сомкнутом состоянии.
Сделать компресс из полотенца и тёплой воды. Приложить его к височно-челюстной области.
В магазинах медицинского оборудования имеется широкий ассортимент капп, специально разработанных для людей, которым скрип зубов доставляет дискомфорт.

Убедившись в том, что скрежет зубами во сне вызывают стрессы и расстройства психики, рекомендуется придерживаться следующих подсказок:

Перестать пить по утрам и в течение дня крепкий кофе, чёрный чай и энергетики на основе таурина и кофеина. Днём они наполняют тело энергией, а ночью вызывают побочные явления в виде скрипа зубов.
Перед ночным отдыхом полезно принять тёплую ванну, выпить травяного чая.
Следует избегать перенапряжения. Нужно объективно оценивать собственные силы, исходя из этого, равномерно распределять режим труда и отдыха.
По возможности не контактировать с теми людьми, которые вызывают отрицательные эмоции.